Bicicleta de spinning ejercicio y lo que es la diferencia de giro, es una combinación de música, efectos visuales y otra vibrante entrenamiento de ciclismo indoor único. Y todo el ejercicio aeróbico, como hilatura es en la activación completa del movimiento del cuerpo de las células en el consumo de energía al mismo tiempo para lograr el propósito de la pérdida de grasa. Spinning vibrante, apasionado, un club de salud, uno de los programas más populares, popular entre todas las edades de 25 a 35 a?os de edad, de multitudes. Spinning es sustancialmente similar a una bicicleta normal, incluyendo el manillar, el asiento, placa de pedal y partes de rueda, el cuerpo firmemente acoplados en su conjunto. Bicicleta ordinaria es diferente, su estructura se puede hacer un montón de ajustes para que la gente se sienta viaje más cómodo. Antes de que el coche, primero debe determinar la altura del asiento, por lo general la altura de la planta están, alzó las aguas del muslo y de la superficie sujeta a la altura habitual, por lo que cuando se conduce, el ángulo entre el muslo y la pierna no es demasiado peque?o , lo que reduce la carga sobre la rodilla y evitar el da?o; entonces la posición del asiento determina la posición del manillar, la mano en el manillar frente, los codos se inclinan en el lugar más apropiado hace poco, el cuerpo debe ser compacto, estiran los brazos No creo que lo suficiente hacia delante. También puede levantar la altura del manillar de acuerdo con el cuerpo del jinete. Bike realmente utilizada en los deportes tradicionales bicicleta estacionaria colectivamente, como una casa más tradicional y el equipo comercial de la aptitud, además de la resistencia en función de su camino en un nombre diferente, si la bicicleta tradicional lugar de hilar La principal limitación es el uso en el dise?o, el dise?o tradicional bicicleta de ejercicio no es adecuado para la hilatura postura ejercicio y ajustar la resistencia, mientras que otros no lo hacen.